PRANA Soul Yoga im Spa at the Andaz

Nimm dir Zeit für dich

Ich liebe es, den Donnerstagmorgen an meinem Lieblingsarbeitsplatz zu beginnen!

Bei schönem Wetter praktizieren wir auf dem Spa-Rooftop mit atemberaubendem Blick über die Stadt und die Berge. Bei schlechtem Wetter im gemütlichen Spa Silent-Room.

Ich unterrichte energetisches Hatha Yoga. Ein kraftvolles, achtsames, sowie nährendes Yoga, in dem Körperhaltungen (Asanas) mit dem Atem kombiniert werden und Atemübungen (Pranayama), wie Meditation ihren Raum finden.

Bei mir erhältst du Zeit zu spüren, was die Asanas mit dir machen und wie sich diese für dich und deinen Körper gut anfühlen.

Ich möchte mein Wissen mit dir teilen, dir ein Verständnis für Yoga vermitteln und freue mich jedes Mal den körperlichen, sowie inneren Wachstum meiner Yogis beobachten zu können.

Gemeinsam starten wir voller Energie in den Tag und tanken Kraft für die gesamte Woche.

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